Saúde holística – harmonia e o equilíbrio em todos os aspectos do ser!
Saúde holística é a harmonia e o equilíbrio em todos os aspectos do ser – corpo, mente, espírito e emoções.

"O pensamento holístico é profundamente ecológico. O indivíduo e a natureza não estão separados, formam um conjunto impossível de ser dissociado."
Cada um de nós já nasce com um equilíbrio único, que é o responsável por quem somos e determina nossas forças e fraquezas. Uma abordagem holística nos dá a possíbilidade de desenvolver consciência e respeito por todos os aspectos de nossas vidas, e perceber como esses aspectos se influenciam de uma maneira global. Todo o estilo de vida da pessoa deve ser levado em consideração, como a sua dieta, exercícios, mente e emoções, as suas crenças espirituais, e a sua interação com família, amigos, colegas de trabalho, sociedade e natureza.
Para a maioria dos problemas de saúde da sociedade moderna (stress, desordens comportamentais, etc), os métodos naturais e holísticos de auto-cuidado são uma alternativa viável no combate a dependência por medicamentos alopáticos e seus efeitos colaterais e também para as caras intervenções. A premissa fundamental é de que o corpo sabe como ser saudável, desde que lhe seja dado o devido suporte para isto.
Lenvando-se em consideração a correria da vida moderna, é até natural que estejamos sempre pressionados pelo tempo. Parece que não sobra tempo nem ao menos para sentarmos e fazermos uma refeição saudável, comemos sem nos dar conta do que estamos mandando para dentro de nosso organismo.
Nosso corpo não foi feito para ingerir produtos químicos e substâncias tóxicas, e apesar do que dizem as propagandas, nós não sabemos o que realmente vai dentro dos alimentos processados a fim de aumentar sua durabilidade. Além do que, a nossa confiança nos medicamentos alopáticos acaba nos trazendo até mais problemas do que os atuais que estamos tratando, pois existe o risco de efeitos colaterais, sem falar da adicção e o sacrifício da saúde já tão frágil.
A maioria de nós, ocidentais, cresceu em uma sociedade cuja medicina alopática é a que prevalece, e devido a isso nos esquecemos que apenas a poucas décadas atrás, tanto a homeopatia, como tantas outras medicinas naturais estavam a nossa disposição e eram prescritas até mesmo por médicos convencionais. Devido ao modo com são manipulados, os remédios homeopáticos não apresentam riscos de efeitos colaterais e também não reagem com outras drogas que possamos estar fazendo uso. Pessoas de todas as idades podem se beneficiar deles, inclusive durante a gravidez.
Enquanto a medicina convencional trata frequentemente apenas os sintomas, a medicina natural se esforça para criar um equilíbrio holístico em nosso corpo a fim de dar suporte à saúde sistêmica, alivia-nos de doenças e ajuda-nos com a prevenção de futuros problemas. Embora ainda exista muita controvérsia sobre qual sistema de medicina é o melhor, se o convencional ou a medicina natural, muitos médicos reconhecem que ambos são importântes num programa de tratamento para a saúde.
A palavra holismo, deriva do grego, significa o todo, inteiro, total onde todas as partes de um sistema (seja ele biológico, mental, etc.) são interdependentes e interagem entre si, não podendo ser analisadas separadamente, ou seja, o sistema como um todo determina como as partes se comportam. O nosso corpo é um complexo sistema de tecidos, células e órgãos que funciona como um todo, e por isto, as causas e origens de uma doença devem ser levadas em consideração para que a cura real ocorra, e não apenas o alívio dos sintomas. Sendo que essas causas e origens podem estar em muitos níveis: mental, físico, emocional e espiritual.
A OMS (Organização Mundial da Saúde), define a saúde como sendo “ mais do que a simples ausência de doença, é um estado ativo de bem estar físico, emocional, mental e social”. E esta é uma maravilhosa definição para a medicina holística ou natural, que em vez de simplesmente eliminar a doença, se esforça por dar-nos um suporte para a saúde integral, seja, tratando ou prevenindo sintomas.
Fonte: Vila Mulher





